自残？

今天下午无所事事

坐在凉椅上看着小说

突然间用长长的指甲

戳我的大腿

好一阵子才松开

看着发红的指甲痕

然后再继续用指甲

猛刮那指甲痕的周围

不一会儿

指甲痕是被刮平了

但却留下一块红块...

仔细观察

有稍肿起

红红的一块

细看好像有些血丝

这个就是所谓的自残？

如果我再继续刮

会是怎样？

会留下伤疤？

然后造成难看的疤痕？

观察了一阵子

我打算忽略它

继续看我的小说

现在看会大腿上的红快

已成了一个红红的印记...

突然想起有位朋友

因为不想再让彼此

遭受远距离的爱情

跟自己最爱的他

提出分手后

竟然想不开

拿刀子割脉企图自杀

还好她的朋友通过短讯

说服了她

才及时止血

至今已无任何大碍...

前几天甚至有读到一篇文章

不晓得是真人真事

还是虚构的故事

竟然有人以自残的方式

来发泄心中的痛苦

文章内的人

选择割脉自残

已经持续1年了

手上已有几道残留的疤痕

而且自残也成了她的习惯

后来因为接受心里補导

才从新回到正途...

其实我并不了解自残的意义

但认为是一种

发泄的不良方法之一

即残害自己的身躯

也伤害自己的心

严重的话

可影响自己的健康

我认为呢

最好的解决方法

就是找个倾诉的对象

不要把心事藏在心里

把心中的不满

所受的委屈

全都发泄出来

虽然不能解决事情

但至少心里会舒服些

要不然

也可以做些有意义的事

如阅读或听听歌

再不就做些运动

比如跑步，打球等等

能够转移自己的注意力...

话说回来

我今天下午的动作

应该不算是自残吧？O.O"